CHUCK MILLER

@ Arona, Italia

March 27th, 28th, 29th and 30th 2020

27, 28, 29 e 30 Marzo 2020

chuck flyer-02.png

(in italiano sotto)

Chuck Miller will be teaching at Ashtanga Yoga Arona’s shala for four full days. The program is rich: led practice in the morning followed by in-depth work during the afternoons.

Chuck is an amazing source of inspiration and support for our yoga practice and his knowledge is vast, thanks to both his experience and his unceasing quest on human nature. He approached yoga in the 70’s in an autonomous way by reading books – and then studied with Pattabhi Jois for twenty years. He worked professionally as a carpenter for many years before starting teaching Ashtanga Yoga, this is breathable in his accuracy and speech.

Spots are limited.

PROGRAM 

Friday, March 27th – Monday, March 30th
9:30 – 12:30
Led practice.
Chuck helps us to “relearn” the ashtanga yoga sequence in a profound, authentic, personal and grounded way.
To do so, he will slow down our practice by expanding the time between every movement/breath while helping us to uncover samskaras and patterns that sometimes prevail over conscious choices during the practice.
13:30 – 16:30
In-depth work. Postures, theory, talks, and more…
The afternoons will start with a conversation that aims to refine our motivation and help us fruitfully directing our effort.
As a reference, these will be the themes of the afternoons (they are all subject to change or adaptation to the group’s need/interests)
Friday 27th: Yoga is mental cleansing.
Saturday 28th: Improving proprioception.
Sunday 29th: Connecting to the inner teacher.
Monday 30th: practice doesn’t heal: YOU can use practice to heal yourself.
The second half of the afternoon will be spent on de-constructing/re-constructing some postures in groups of two or more people. This will help us realize how to approach the pose without losing attention towards the breath, the roots and the core.
There will be time for A&Qs.
PRICES:
Full workshop: 370euro
both Saturday & Sunday afternoons: 120euro
either Saturday or Sunday afternoon: 70euro each

NOTE THAT THE SPACE IS LIMITED AND PRIORITY WILL BE GIVEN TO THOSE ENROLLING FOR THE FULL WORKSHOP.

More info: aronayoga@gmail.com

WHERE

Via Martiri della Libertà, 6

28041 – Arona, Italy.

Do not hesitate to write us for questions  🙂

_______________________________ italiano ___________________________________

chuck flyer-01.png

Chuck Miller insegnerà 4 giorni interi nella shala di Ashtanga Yoga di Arona. Il programma è ricco: pratica guidata la mattina e pomeriggi di approfondimento.

Chuck è un’incredibile risorsa d’inspirazione e supporto per la nostra pratica di yoga e la sua conoscenza è vasta, grazie alla sua consolidata esperienza e alla sua instancabile ricerca sulla natura umana. Approccia lo yoga negli anni ‘7o da autodidatta, leggendo libri, provando a meditare e a fare le posture descritte – successivamente incontra Pattabhi Jois e sarà suo studente per vent’anni. Prima di incominciare a insegnare Ashtanga Yoga professionalmente lavora per tanti anni come falegname, un percorso che gli ha dato un particolare punto di osservazione sulla pratica, e che emerge ancora dai suoi discorsi.

Posti limitati.

PROGRAMMA

Venerdì 27 Marzo – Lunedì 30 Marzo
9:30 – 12:30
Pratica Guidata.
Chuck ci aiuta a “reimparare” la sequenza dell’ashtanga yoga con un insegnamento profondo, autentico, personale e radicato.
Per fare ciò rallenterà lo scorrere della nostra pratica, espandendo il tempo tra ogni movimento/respiro; questo ci aiuterà a smascherare i nostri samskaras, ovvero i pattern che spesse volte prevalgono rispetto alle scelte consapevoli durante la pratica.
13:30 – 16:30
Lavoro in profondità. Posture, teorie, e tanto altro…
I pomeriggi cominceranno con una conversazione, con l’intento di raffinare la nostra motivazione e aiutarci a dirigere il nostro forzo in una direzione fruttuosa.
Come riferimento, questi saranno i temi trattati nei pomeriggi (sono tutti soggetti a cambiamento o ad adattarsi alle necessità/gli intessi del gruppo).
Venerdì 27: Lo yoga è pulizia mentale.
Sabato 28: Espandere la nostra propriocezione.
Domenica 29: Connettersi al proprio maestro interiore.
Lunedì 30: La pratica non guarisce: TU puoi guarirti con la pratica.
La seconda metà del pomeriggio sarà passata de-costruendo e ri-costruendo alcune posture in gruppi di due o più persone. Questo ci aiuterà a realizzare come approcciare la postura senza perdere l’attenzione verso il respiro, le radici, il centro.
Ci sarà spazio per domande e risposte.
PREZZI:
workshop completo: 370euro
entrambi i pomeriggi di sabato E domenica: 120euro
un pomeriggio, sabato O domenica: 70euro

POICHÉ I POSTI SONO LIMITATI LA PRIORITÀ SARÀ DATA A CHI SI INSCRIVE PER IL WORKSHOP INTERO.

più info: aronayoga@gmail.com

DOVE

Via Martiri della Libertà, 6

28041 – Arona, Italy.

non esitate a scriverci per avere più informazioni  🙂

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