corso principianti online (14+) 

la verità è che il nostro insegnamento si basa sulle relazioni e mai avremmo pensato di intraprenderle attraverso uno schermo. allo stesso tempo lo yoga ci ha reso fluidi e adattabili e oggi, dopo mesi di studio e insegnamento online obbligato, abbiamo voglia di avviare un progetto pilota per accogliere nuovi studenti anche a distanza.

1. la pratica è effimera e perciò nessuna lezione verrà registrata, vi chiederemo di essere presenti dal vivo con noi.

2. il corso è per TUTTI: per tutti i generi, per tutte le fasce di età (dai 14 anni in su), per tutti i fisici, per tutti i caratteri.

3. non imponetevi limitazioni che nascono da preconcetti. basta un po’ di voglia e serietà.

questa è una tecnica di  meditazione in movimento  che è capace di radicarci anche di fronte a forti difficoltà.
è un modo per dedicare del tempo a sé stessi con l’intenzione di conoscersi meglio, accettarsi meglio, sentirsi nel proprio corpo, andare in profondità.

presentazione scaricabile corso principianti online .pdf

spazio mysore e guidate prima serie 

per coloro che hanno già una pratica di ashtanga e stessero cercando uno spazio 2D dove praticare, vogliamo aprire le porte dello spazio virtuale di pratica Mysore Style condivisa. una dimensione strana, solida, bella, difficile, sicura. lo spazio online che teniamo è sacro, silenzioso, a volte succede molto e altre nulla. in questa dimensione lavoriamo per continuare ad essere guerrieri spirituali, concentrati, stabili ed equanimi. in attesa di poter respirare insieme in 3D, il 2D mantiene il gruppo unito e le pratiche attivamente in crescita

presentazione scaricabile lezioni mysore e guidate .pdf

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